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教練專æ¥ï¼Œæ•´å€‹è€ƒç…§éŽç¨‹éƒ½å¾ˆèˆ’é©ï¼Œæˆ¿é–“和伙食也很棒,還有很親人的狗和貓咪陪伴
完整的更新記錄å˜æ”¾æ–¼ã€Œæœ€æ–°æ¶ˆæ¯ã€è¨Žè«–å€ã€‚請注æ„:上述最新消æ¯åªåŒ…括最主è¦çš„技術å‡ç´šé …目。若想è¦åƒè€ƒæ–‡ç»å…§å®¹çš„更新記錄,登入後å¯å¦å¤–åƒè€ƒç¶åŸºä¿®æ”¹è¨˜éŒ„çš„å„ç¨®é …ç›®ã€‚
éžå¸¸æ„‰å¿«çš„經驗ï¼æ•™ç·´éžå¸¸å°ˆæ¥ï¼Œè€Œä¸”有è€å¿ƒåˆä»”細地講解æ¯ä¸€å€‹å‹•ä½œï¼Œä»¥åŠåœ¨æ°´ä¸‹å¯èƒ½é‡åˆ°çš„å•é¡Œï¼Œä¸¦ä¸”會主動æ供有效的å¸ç¿’æ–¹å¼èˆ‡æŒ‡å¼•ï¼Œæ›´æ£’的是在世界å„地都有èªè˜çš„教練å¯ä»¥äº’相幫忙,讓人很安心ï¼å¤§æŽ¨ï¼
教練發給我們血氧機來測試自己的血氧濃度,在閉氣的éŽç¨‹ä¸è§€å¯Ÿè¡€æ°§æ¿ƒåº¦çš„變化,從科å¸ç†è«–的角度帶我們練習閉氣的技巧。
æ“有專æ¥æŠ€èƒ½æ˜¯æ½›æ°´æ•™ç·´çš„基本é…備,而居ç‰çš„教練團隊ä¸åªå°ˆæ¥ï¼Œé‚„年輕有活力ã€å…¼å…·å¹½é»˜é¢¨è¶£èˆ‡è€å¿ƒï¼Œæ€•æ°´ã€ä¸æœƒæ¸¸æ³³ä¹Ÿæ²’關係,å°æˆ‘們教練而言都ä¸æ˜¯å•é¡Œã€‚
在地çƒå¤§éƒ¨ä»½çš„地å€ï¼Œæ˜¯ä»¥ç¶“度決定其時å€åŠæ™‚é–“ï¼Œå› æ¤å…¶æ™‚間多少會和太陽的ä½ç½®åŒæ¥ï¼ˆä¾‹å¦‚ä¸åˆæ™‚太陽在最高點的ä½ç½®ï¼‰ã€‚但北極æ¯å¹´åªæœ‰ä¸€æ¬¡æ—¥å‡ºï¼Œä¸€æ¬¡æ—¥è½ï¼Œä¸”所有的經線都交會在北極,ä¸é©ç”¨ä¸Šè¿°çš„è¦å‰‡ã€‚北極沒有固定的居民,也沒有è¨å®šæ™‚å€ã€‚採險者å¯ä»¥ç”¨ä»»ä½•æ–¹ä¾¿ä½¿ç”¨çš„時å€ï¼Œå¦‚æ ¼æž—å¨æ²»æ¨™æº–時間或是出發地點的時å€ã€‚ Read More 氣候[编辑]
 环太平洋地区ï¼äºšå¤ªåœ°åŒºÂ · Read More ç¨ç«‹åœ‹å®¶åœ‹å”地å€Â · 阿拉伯地å€Â · 環地ä¸æµ·åœ°å€Â · é«˜åŠ ç´¢åœ°å€
å°ç£æ˜¯æ¸¯äººæœ€æ„›æ—…éŠåœ°é»žä¹‹ä¸€ï¼Œåœ¨è¨˜è€…心目ä¸ç°¡ç›´æ˜¯ç¬¬ä¸€åï¼å°ç£äººçš„熱情,美麗無比的風景,都是值得我一年去一次潮è–ï¼å°ç£æœ‰å¤šå€‹æ½›é»žï¼Œä¾†ç’°å³¶ã€Œæ½›ã€äº¦å¯ï¼ç†±é–€æ½›é»žæœ‰ï¼šç¶ 島潛域ã€å¢¾ä¸æ½›åŸŸã€å°ç‰çƒæ½›åŸŸï¼Œæ¾Žæ¹–潛域。大家å¯ä»¥çºŒä¸€åŽ»æŽ¢ç´¢ï¼
最後真的è¦å¥½å¥½æ„Ÿè¬æ•™ç·´å€‘超用心的指導和潛伴們的互相扶æŒï¼Œé€™ä¸‰å¤©å…©å¤œçš„難忘回憶讓我更熱愛這片美麗的大海,並且更èªè˜è‡ªå·±ï¼Œæ¯å€‹äººéƒ½æœ‰ç„¡é™çš„潛能,åªæ€•ä½ 沒去嘗試。
æ›´æƒ³è·³å‡ºä¼‘é–’æ½›æ°´ï¼ŸæŠ€è¡“æ½›æ°´èª²ç¨‹æ•™ä½ èµ°å¾—æ›´æ·±ï¼Œæ›´é€²ä¸€æ¥ï¼Œå¯†é–‰ç©ºé–“æ½›å如沉船或洞穴。
[術科課程] 練習肢體拉伸,呼å¸èª¿ç¯€ï¼Œæ£ç¢ºçš„æ°´é¢å‘¼å¸å’Œæ¢å¾©å‘¼å¸æ–¹æ³•ï¼Œè€³éƒ¨å£“力平衡(法è˜ä½è€³å£“平衡),鴨å¼å…¥æ°´ï¼Œèº«é«”的姿勢,踢腿方å¼ï¼Œæ½›ä¼´åˆ¶åº¦å’Œæ¨¡æ“¬æ•‘æ´ã€‚
ä¹Ÿå› ç‚ºå…©ç¨®æ½›æ°´éœ€è¦çš„是完全ä¸åŒçš„技能,所以自由潛水è‰ç…§èˆ‡æ°´è‚ºæ½›æ°´è‰ç…§æ˜¯ç„¡æ³•å‘¼ç›¸å–代的喔ï¼
沿著海岸來回暢游,視野å¯é”å米,七彩的軟çŠç‘šéš¨æ°´æµæ–曳,海膽èŠæ£˜æ»¿åˆºç‰¢ç‰¢åœ°é‡˜åœ¨æ²™åº•ï¼Œé®®è—色的海星散è½å²©ç¤ä¸Šï¼Œéšç¾¤å¶çˆ¾åœ¨çœ¼å‰æŽ éŽï¼Œé›™æ‰‹ç¨ç‚ºç”¨åŠ›ä¸€åˆ’,éšç¾¤ç«‹å³è½‰å‘游走,å分å¯æ„›ã€‚